Zumba Fitness stammt ursprünglich aus Kolumbien. In den 90er Jahren wurde es dort vom Choreografen und Tänzer Alberto Perez (Beto) erfunden und inzwischen als eigenes Fitness-Konzept eingetragen. Es handelt sich hierbei um eine gute Kombination aus lateinamerikanischen und internationalen Tänzen in Verbindung mit Aerobic Einlagen. Weiterlesen
Author: Fitnessredakteur
Zumba Fitness Musik
Wer Zumba ein trainiert muss recht frühzeitig an die passende Musik denken. Mit Zumba Musik wird die Stilrichtung für das ein trainierte vorgegeben. Wird sich zu Musik wie dem Cha-Cha-Cha bewegt, kann davon ausgegangen werden, das es hier ein sehr flotter Tanz wird. Die Menschen suchen sich die Musik passend zu ihrer körperlichen Fitness aus. Bei Zumba geht es darum, mit Musik und einer tollen Tanzrichtung an Gewicht zu verlieren. Die Musik muss dann natürlich auch dem Entsprechend ausgesucht werden. Weiterlesen
Zumba Fitness Choreografie
Bei Zumba ist es wie bei einem Musikstück, das eine Choreografie zugeordnet bekommt. Hier heißt es dann immer wieder Üben, bis alles sitzt. Mit Zumba ist eine tolle Musikalische Form des Sportes erfunden worden, das vor allem einen sehr bekannten Namen besitzt. Der Sport steht hier natürlich im Vordergrund und dazu gehört eine Choreografie Es ist wichtig, das die Tanzschritte vorwiegend Lateinamerikanisch sind. Weiterlesen
Zumba Fitness Programme
Immer mehr Menschen begeistern sich für Zumba. Unter dem Begriff versteht sich mit toller und vor allem Rhythmischer Musik abzunehmen. Tanzen steht im Vordergrund dieses Sportes, der sowohl allein als auch in einer Gruppe vollzogen werden kann. Nach dem Auftauchen des Sportes gab es immer mehr Anhänger, die es allein zu Hause vor dem Fernseher vollzogen haben und viele, die Gruppen gegründet haben.