So bringen Sie Zumba Fitness in Ihr Wohnzimmer

Für gewöhnlich ist Zumba vor allem als Workout für Gruppen im Fitnessstudio bekannt. Doch es gibt durchaus Menschen, die keine Lust verspüren im Gym zu trainieren. Sei es ein Gefühl des Unwohlseins beim Trainieren von mehr oder weniger Fremden umgeben zu sein oder ein straffer Zeitplan, der es schwierig macht, sich an feste Kurstermine zu halten.

Was auch immer der genaue Grund sein mag spielt keine Rolle. Denn Zumba Training lässt sich problemlos auch im eigenen Wohnzimmer durchführen. Zu diesem Zweck stehen Ihnen wahlweise Trainings-DVDs oder Videospiele zur Verfügung.

Vorteile des Trainings zuhause

Zuhause zu trainieren hat vor allem den Vorteile, dass Sie sich auf diese Weise eine höchst mögliche Flexibilität erhalten. Sie müssen keine festen Termine, an welchen Kurse angesetzt sind, einhalten oder sich nach den Öffnungszeiten Ihres Gyms vor Ort richten.

Stattdessen können Sie ganz einfach dann trainieren, wenn Sie Zeit und Lust dazu haben.

Darüber hinaus ersparen Sie sich den Weg zum Fitnessstudio, wodurch sich (je nach Entfernung) durchaus einiges an Zeit sparen lässt.

Nicht zuletzt können Sie durch das Zumba Training zuhause kritischen Blicken anderer Kursteilnehmer entgehen. Gerade wenn Sie erst mit dem Training begonnen haben, möchten Sie das möglicherweise vermeiden.

Nachteile des Trainings zuhause

Bei allen Vorteilen gibt es jedoch durchaus auch Nachteile, welche Sie bei Ihrer Entscheidung bedenken sollten. So ist das Training alleine beispielsweise nicht nur ein Vorteil. Denn auch wenn Sie sich beim Sport in Gesellschaft vielleicht unwohl fühlen, ist es dennoch hilfreich, einen Trainer zu haben, der Sie anleitet und auf mögliche Fehler hinweist.

Das Feedback des Coachs hilft Ihnen dabei, sich schneller zu verbessern und das Angewöhnen von Fehlern zu verhindern.

Darüber hinaus verliert Zumba Fitness unserer Meinung nach zumindest einen Teil seines Reizes, wenn Sie nicht von Gleichgesinnten, mit denen Sie sich messen können, umgeben sind.

Ebenso sollten Sie bedenken, dass es durchaus motivierend sein kann, mit anderen zusammen zu trainieren. Denn dadurch fällt es deutlich schwerer, das Training ausfallen zu lassen oder während des Workouts einfach die eine oder andere Pause einzulegen.

Fazit

Zumba Fitness zuhause ist eine tolle Alternative zu Kursen im Fitnessstudio. Trotz einiger Nachteile kann es für Sie deshalb genau die richtige Wahl darstellen. Dank zahlreicher DVDs und Videospiele wird Ihnen auch beim Training im eigenen Wohnzimmer garantiert nicht langweilig.