Zumba Fitness zuhause: Vorteile und Nachteile

Zumba ist in erster Linie als Sportart aus dem Fitnessstudio bekannt. Dort kann man an Kursen teilnehmen und sich zusammen mit anderen in Gruppen von einem Coach trainieren lassen.

Darüber hinaus gibt es jedoch auch die Möglichkeit sich Zumba mitsamt der rhythmischen Klänge in die eigenen vier Wände zu holen. Ob sich das lohnt und welche Vor- und Nachteile das Zumba Training zuhause hat, erfahren Sie im Folgenden.

Verschiedene Trainingsmöglichkeiten

Wenn Sie Zumba Fitness gerne zuhause ausprobieren möchten, haben Sie dazu zwei Möglichkeiten. Zum einen können Sie sich eine DVD kaufen. Hier haben Sie die Wahl zwischen unterschiedlichen Kursen und können sich auf Wunsch auch mehrteilige Sets, die zudem noch weiteres Zubehör enthalten, bestellen.

Als zweite Möglichkeit für Ihr Zumba Training im Wohnzimmer steht Ihnen das Programm auch in Form eines Videospiels zur Verfügung. So können Sie Zumba zum Beispiel auf Ihrer Nintendo Wii spielen und sich so ordentlich auspowern.

Vor- und Nachteile

Prinzipiell spricht nichts dagegen Zumba Fitness auch zuhause durchzuführen. Allerdings sollten Sie sich dabei sowohl der Vorteile als auch der Nachteile, die das mit sich bringt, bewusst sein.

Der größte Vorteil ist sicherlich, dass Sie beim Training zuhause Zeit sparen können. Sie müssen nicht erst ins Studio fahren und sind zudem an keine festen Zeiten für die Kurse gebunden. Stattdessen können Sie einfach direkt loslegen, wann immer Sie gerade Zeit und Lust haben.

Des weiteren sparen Sie sich so natürlich die Gebühren für die Mitgliedschaft im örtlichen Studio. Sie haben lediglich einmalige Kosten für die Anschaffung der Zumba DVD oder des Spiels.

Ein Nachteil ist jedoch mit Sicherheit die Tatsache, dass Ihnen kein Trainer als Ansprechpartner zur Verfügung steht. Ein erfahrender Coach wird Sie während des Workouts motivieren und auch auf mögliche Fehler hinweisen. Diese Möglichkeit haben Sie beim Zumba Training zuhause nicht.

Darüber hinaus macht das Training in der Gruppe sehr viel Spaß. Sie lernen neue Leute kennen und können sich gegenseitig dazu antreiben Ihr Bestes zu geben.

Fazit

Ob Sie Ihr Zumba Training lieber im Fitnessstudio oder zuhause machen, bleibt natürlich Ihnen überlassen. Solange Sie es schaffen sich auch alleine zu motivieren, spricht nichts gegen das Workout in den eigenen vier Wänden. Wir hoffen, wir konnten Ihnen mit diesem Artikel eine nützliche Entscheidungshilfe bieten.